孕妇煮鸡蛋最正确的方法?

更新于：2023-06-11 08:50:06 知识问答万阅读

最佳答案白水煮整鸡蛋吧，最营养也不上火。就电饭煲都可以了，加上小半锅清水，把鸡蛋洗洗干净放进去，按蒸煮键，十分钟左右就可以了。每天早上一杯牛奶，两个鸡蛋。不喜欢吃白水蛋的可以牛奶炖

白水煮整鸡蛋吧，最营养也不上火。就电饭煲都可以了，加上小半锅清水，把鸡蛋洗洗干净放进去，按蒸煮键，十分钟左右就可以了。每天早上一杯牛奶，两个鸡蛋。不喜欢吃白水蛋的可以牛奶炖，也可以煎太阳蛋，煎的时候最好煎全熟别吃生的。早期要吃得营养丰富点，中后期如血糖高什么的就要遵医嘱去吃了！