吃什么水果蔬菜可以提高免疫力
1、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
2、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。
3、大蒜、洋葱：大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。
大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素，在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。
4、木瓜汁：木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。
扩展资料：
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。
虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。
参考资料来源：百度百科-增强免疫力
什么水果提高免疫力？
解答：
猕猴桃，苹果，梨，葡萄，橙子，香蕉等。
这些水果富含维生素，可以有效合成人体所需营养物质，除了增强人体免疫力，还能让皮肤越来越好。
解答：
能提高免疫力的水果是比较多的，比如苹果，香蕉，梨，猕猴桃，哈密瓜，火龙果等，这些都对人体补充维生素虽有极大的好处。增强免疫力
