吃了十天的“水煮”系列食物，掉2斤，正常吗?

更新于：2023-05-10 22:12:46 知识问答万阅读

最佳答案水煮食物，减少油脂，减少盐分的摄入，至少不会增肥，至于减肥的效果，主要看每个人的身体情况。广东福建人喜欢水煮清单菜肴，随意他们都比较瘦，这和他们平时喜欢喝凉茶有关系，你第一次坚

水煮食物，减少油脂，减少盐分的摄入，至少不会增肥，至于减肥的效果，主要看每个人的身体情况。广东福建人喜欢水煮清单菜肴，随意他们都比较瘦，这和他们平时喜欢喝凉茶有关系，你第一次坚持这么多天的水煮菜肴，所以减掉2斤很正常，继续努力，就会取得更好的效果。