吃什么水果最补维生素？为什么？
最近很多人会用吃水果蔬菜为自己补充维生素，但是我觉得想要用水果或者蔬菜补维生素首先要弄清楚自己想补哪方面的维生素，或者每种蔬菜水果里面都含有哪些维生素。这样才能准确的为自己补充所需要的维生素。
如果你想要补维生素A就要多吃西瓜，水蜜桃。如果你想补维生素B就要多吃猕猴桃，葡萄。想要补维他命C就要多吃草莓，橙子。维生素D和E对称的水果比较罕见, 这两种维生素基本都要在蔬菜或者乳制品里面找。
吃什么水果最补维生素为什么
最佳答案吃什么水果最补维生素？为什么？最近很多人会用吃水果蔬菜为自己补充维生素，但是我觉得想要用水果或者蔬菜补维生素首先要弄清楚自己想补哪方面的维生素，或者每种蔬菜水果里面都含
