鸡毛菜如何做比荤菜好吃

更新于:2023-11-21 13:27:20 知识问答 万阅读
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如何在家做鸡毛菜好吃?

清炒鸡毛菜的做法

1,鸡毛菜买回洗净去掉黄叶。

2,锅里倒油,加入鸡毛菜快速翻炒。

3,等鸡毛菜炒扁后即可嘉盐和味精调味清。

4,最后装盘即可。

毛菜是绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜(青菜)的幼苗的俗称,此叫法以上海一带比较普遍。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。

鸡毛菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多。

小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒,小白菜汤有利于减肥。小白菜一般人皆可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。

鸡毛菜如何做好吃,鸡毛菜的做法教程

鸡毛菜的做法

1、清炒鸡毛菜

清炒鸡毛菜做法简单,味道清淡,十分诱人,制作时可以把鸡毛菜洗净,准备适量的葱花,在锅中放油加热以后把葱花放入,加入少量的生抽,然后把鸡毛菜放入炒制,炒到鸡毛菜变软以后,就可以加入适量的食用盐和鸡精,调匀以后出锅即可。

2、蒜蓉鸡毛菜

蒜蓉鸡毛菜也比较不错,制作时提前准备一头大蒜,去掉外皮制成蒜蓉,把鸡毛菜洗好以后备用,炒制时先把锅中放油,把蒜蓉放入炒出香气,再放入鸡毛菜大火快炒,出锅以前加入食用盐进行调味即可,这样炒出的鸡毛菜有种浓郁的蒜香气息。

3、鸡毛菜做汤

鸡毛菜做汤也是一种不错的吃法,在制作时需要把洗好鸡毛菜切成小丁,再把鸡蛋打成蛋液,把锅中放入清水,把鸡毛菜放入烧开以后加入蛋液,然后再加入一些水淀分勾芡,最后加入适量的食用盐和香油进行提味就能取出装碗食用。