怎么做石蛙好吃
1.准备食料
主料当然就是石蛙了,辅料主要包括少量的五花肉,适量的紫苏叶、生姜、韭菜花、大蒜、红辣椒、胡椒粉、生抽、食用油,以及高度的白酒,最好是50度以上的二锅头酒。
2.做法步骤
第一步,把买加来的石蛙去掉皮和内脏,切掉脚爪,然后切成大块,因为石蛙的块头本来就比较大,一只可以切成四五块,记得把石蛙的大腿骨用刀敲断,这样做出来的石蛙腿就会直一点,美观一些。当然在市场上买的时候,也可以要求卖家帮忙弄好,斩去脚爪后剁成大块。用大碗或盆将切好的石蛙装好,加入适量的盐,滴入少量生抽,拌匀之后腌制10分钟左右。把五花肉切成肉丁,生姜和大蒜切成小块备用,红辣椒切成椒圈,韭菜花切成小段,把新鲜的紫苏叶洗干净切成丝备用。
第二步,架锅开火,放入适量的油,将切好的五花肉倒进锅使用小火进行煸炒,直到将五花肉的油份逼出来,然后适当加大火力进行翻炒,进一步把五花肉的油逼出来。
第三步,倒入姜块、蒜块、椒圈,使用大火进行煸炒,直到把辣椒的水气炒出来,加入适量的水再炒约2分钟。待水气排得差不多时,倒入石蛙,加上少许高度白酒,盖上锅盖大火焖1分钟,然后揭盖继续翻炒直到将石蛙炒变色,再加上适量的生抽翻炒上色。然后再加入清水,以淹住石蛙为佳,放入少量的胡椒粉,炒均之开大火焖煮约10分钟。
第四步,加入适量的鸡精和,放入紫苏叶和韭菜花后翻炒约2分钟,等汤汁快收干的时候关火起锅。
石蛙怎么做好吃?
用料:石蛙;排骨;生姜;枸杞;盐;鸡粉或鸡精(可选)
石蛙排骨汤的做法
1、先把蛙的脑袋敲晕了,然后开肚清除内脏和肠子~
2、蛙内脏清除后,去掉脑袋和脚掌~皮有很好的药用价值,无须去除~
3、清洗干净的蛙切块,排骨焯水,生姜切片,枸杞用清水冲掉灰尘备用~
4、排骨加一半姜片放入砂锅,倒满纯净水,开大火将水烧沸腾后改小火慢炖,期间需要用滤勺将水面上的泡沫去除
5、排骨小火煲一个半小时后汤色已经变白了,加入剩余生姜片和石蛙~继续煲20分钟~
6、加入枸杞、适量盐和鸡粉再煲20分钟就可以哒~不吃鸡精味精的可以不用放~
7、完成
石蛙怎么做好吃
这道菜的主角——石蛙可是营养非常丰富。石蛙是我国传统食谱中营养成份和药用保健价值最高的食用蛙类,富含高蛋白、多种维生素和矿物质。
《本草纲目》中提出石蛙"治小儿痨瘦、疳疾最良";石蛙体内含有17种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸含量高,谷氨酸含量达11.9%。现代科学研究还发现,石蛙皮、肉中含有能使离体子宫收缩的缓激肽。
可见,石蛙的营养价值和药用保健价值是其它动物所不能替代的。
材料:石蛙、青红辣椒、柠檬、洋葱、大葱、生姜、柠檬片、胡椒碎、糖、盐、蚝油、酱油、生粉、白酒
入味的关键—腌制
1、蛙肉切块
2、加入糖小半勺、盐一点、蚝油半勺、酱油拌勺、生粉一小把抓匀,(腌制时间不要太长,抓匀即可)
肉质细嫩的关键—煎炙
1、腌制好的蛙肉下锅,变色后加入胡椒碎,盛出来备用
满口留香的关键—焗
1、锅内倒入花生油,将切好的大块葱块,姜块,洋葱块铺满锅底炒出香味后加入蛙肉
2、加入青红椒,柠檬片中火焗三分钟
3、沿着锅边倒入一些白酒,可以瞬间激发蛙肉的鲜香
鲜滑细嫩,带着一股酒香的蛙肉就出锅咯~
石蛙怎么做好吃?
石蛙这样做好吃:1、石蛙去皮去内脏,斩去脚爪后剁成大块。大腿骨用刀背敲断,做出的石蛙腿就不会笔直一根。加入适量的盐用手抓均后,腌制10分钟(腌制时石蛙肉有轻微跳动是神经反应,无需多想)。
2、五花肉切成肉丁备用;摘几片新鲜紫苏叶切成丝备用;姜粒、韭菜花、大蒜子、红椒圈各适量。
3、锅里去少量的油再倒入五花肉小火煸炒,炒出五花肉的油份。加适量的水转大火煸炒,进一步逼出油份(这样炒出的五花肉肥而不腻)。倒入姜粒、大蒜子、红椒圈,大火煸炒,要炒去辣椒的燥辣,需要加入适量的水一起煸炒。加适量的盐后再加适量的水,将辣椒炒香炒甜。
4、水气炒干后倒入石蛙,倒一勺二锅头酒在石蛙上面,盖上锅盖大火焖10秒,再将石蛙炒至变色,最后加入适量的老抽翻炒上色。加水平到石蛙,加适量的胡椒粉炒均后大火焖煮8分钟。
5、8分钟后加入适量的鸡精和蒸鱼豉油,倒入紫苏叶和韭菜花翻炒均匀,再淋入适量生粉水,让汤汁更浓郁。汤汁快收干时关火,美味即成。
供您参考。