每天只吃蔬菜健康吗?

更新于:2023-08-11 05:03:48 知识问答 万阅读
最佳答案不健康,缺乏其他营养物质的补充。例如蛋白质、维生素B族其他元素等。我们要营养均衡,虽说要多吃青菜,但是也不能只吃青菜,还有很多人体需要的营养物质,我们无法从蔬菜中获取。

不健康,缺乏其他营养物质的补充。例如蛋白质、维生素B族其他元素等。我们要营养均衡,虽说要多吃青菜,但是也不能只吃青菜,还有很多人体需要的营养物质,我们无法从蔬菜中获取。