怀孕期间天天做菜都放生抽，对宝宝没有影响。
生抽就是酱油，很多孕妈妈担心每天吃酱油对宝宝有影响，不外乎以下两个原因，下面咱们就来一一分析：
1、听人说怀孕吃多酱油会让宝宝皮肤变黑或长黑斑黑痣。
这个是百分之百的谣言。酱油是大豆、小麦或麸皮发酵而成的，其原料主要是粮食（勾兑酱油除外），其中的色素是发酵过程中自然产生的，吃进去就被胃酸分解掉了，不会沉积在胎儿的皮肤里。
2、酱油中的味精和其他添加剂问题。
正规厂家生产的酱油，有些会添加一些焦糖色来让卖相变得更好看，还会添加一些味精来提鲜，只要符合国家规定，对人体影响是不大的。当然味精添加量过多肯定不好。
怀孕期间吃酱油要注意什么呢？1、虽然孕期适量吃酱油对宝宝没有影响，但酱油毕竟含盐量高，吃多了会加重肾脏负担，对妈妈和宝宝健康还是不利，所以做菜放了生抽就要少放点盐。
2、炒菜放了生抽，就不用再加味精了，因为酱油中有天然的鲜味剂，有些酱油中已经额外添加味精。
3、购买正规品牌的酱油。
我怀孕时几乎每顿饭都有放生抽，做红烧菜还要放颜色更深的老抽，没有酱油太清淡了吃不下。女儿生下来白白净净的，也没见皮肤变黑。而我自己在孕期皮肤比怀孕前好多了，不仅没有长斑长痘，反而还变白了。
