很遗憾，不吃脂肪不能达到减肥目的。
人身体的脂肪细胞是恒定的，当过多能量摄入时，脂肪细胞体积会变大，可以把脂肪细胞理解成气球能量是气，过多的能量只会使气球变大，形成肥胖。直接食用脂肪也会经过胃的消化和转变为能量储存在身体里。
不吃脂肪含量高的食品就能减肥吗?为什么?
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很遗憾，不吃脂肪不能达到减肥目的。
人身体的脂肪细胞是恒定的，当过多能量摄入时，脂肪细胞体积会变大，可以把脂肪细胞理解成气球能量是气，过多的能量只会使气球变大，形成肥胖。直接食用脂肪也会经过胃的消化和转变为能量储存在身体里。
