把水果当宵夜会长胖吗?为什么?

更新于:2023-07-19 07:58:54 知识问答 万阅读
最佳答案发不发胖取决于你的晚上选择的水果,不一样的水果热量不一样,当然吃的水果的分量也决定总热量的多少。单纯的只吃水果不一定能减肥,且营养不均衡!

发不发胖取决于你的晚上选择的水果,不一样的水果热量不一样,当然吃的水果的分量也决定总热量的多少。单纯的只吃水果不一定能减肥,且营养不均衡!