玉米面和小麦面哪个含糖量高
健康指模吵缺导：您好玉米的含糖量比小米的高，二碰汪者相对来讲，玉米面吃上去会比小米旦辩感觉甜，所以，如果是血糖高或者是糖尿病的人应尽量少吃些能转化成含糖量高的食物，比如，多吃小米，少吃大米白面等，适当的多吃粗粮。米和面哪个含糖量比较高？
面稍高一点/ 面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。 可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。黄米面和江米面哪个含糖量高？
黄米面含的糖分比较少，
他就适合糖尿病人吃，
江米面和大米类似的，
淀粉含量高，转化的糖分就高。
再看看别人怎么说的。
