晚上喝酸奶可以起到促进消化,并且还具有补钙的效果。
但是酸奶不要再睡前喝,避免会对牙齿有损伤。可以在晚饭后一个小时到两个小时左右喝一杯酸奶。
02-15 4584阅读
02-15 1362阅读
02-15 2528阅读
02-15 2647阅读
02-15 2642阅读
02-15 1707阅读
02-15 1502阅读
02-15 985阅读