1. 红枣：含铁量高，有助于美容，延缓衰老。
2. 桑葚：是目前水果和制品中含铁量最高的，建议煮粥食用。
3. 樱桃：含铁量比草莓、红枣等其他水果高，有助于美容防止贫血。
4. 桂圆：含有多种营养成分，对孕产妇等有很好的补血作用。
什么水果里面含铁最多?
最佳答案1. 红枣：含铁量高，有助于美容，延缓衰老。2. 桑葚：是目前水果和制品中含铁量最高的，建议煮粥食用。3. 樱桃：含铁量比草莓、红枣等其他水果高，有助于美容防止贫血。4. 桂圆：含有多种营
1. 红枣：含铁量高，有助于美容，延缓衰老。
2. 桑葚：是目前水果和制品中含铁量最高的，建议煮粥食用。
3. 樱桃：含铁量比草莓、红枣等其他水果高，有助于美容防止贫血。
4. 桂圆：含有多种营养成分，对孕产妇等有很好的补血作用。
