芒种到了，夏天炎热，大家要记得多吃蔬菜哦！据研究，夏天适合吃清淡食物，如黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜等蔬菜。这些蔬菜都有清热解暑、润肺止咳等功效，适合芒种这个季节食用。
除此之外，吃蔬菜还有助于保持健康身体和美丽肌肤哦。所以不要忘了在这个夏天多吃蔬菜，让自己健康又美丽！
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