皮蛋瘦肉粥速食早餐做法?

更新于:2023-07-01 12:35:06 知识问答 万阅读
最佳答案皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富、适合作为速食早餐的粥品。以下是制作方法:所需材料:- 瘦肉50克- 大米50克- 皮蛋1个- 鸡蛋1个- 姜片- 盐、胡椒粉、鸡精、香油适量步骤:1. 大米淘洗

皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富、适合作为速食早餐的粥品。以下是制作方法:所需材料:

- 瘦肉50克

- 大米50克

- 皮蛋1个

- 鸡蛋1个

- 姜片

- 盐、胡椒粉、鸡精、香油适量

步骤:

1. 大米淘洗干净,加水浸泡20分钟以上,这样可以使米饭更加软糯。

2. 瘦肉切成小块,放入锅中加适量的水,加入姜片煮沸,然后转小火慢煮30分钟左右,直到瘦肉煮熟变软。

3. 皮蛋剥去壳,切成小块备用。

4. 鸡蛋打入碗中打散,加盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。锅中放少量油,将鸡蛋液倒入锅中,用铲子翻炒,炒熟备用。

5. 将浸泡好的大米放入锅中,加适量清水煮开,然后转小火煮成稠粥,期间需不时搅拌,以免粘锅。

6. 煮好的粥中加入煮熟的瘦肉、皮蛋、鸡蛋,再加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,最后加入少量香油即可。

这样一份营养丰富的皮蛋瘦肉粥就做好了,可以作为速食早餐食用。如果时间比较紧张,可以提前将大米和瘦肉煮好,早上只需要加入其他材料一起热一下即可。