鸡胸肉本身是不会胖的，而且蛋白质比较丰富，比较受到健身人群和减肥减脂人的喜欢，可是做法不同也会导致热量不同，如果煎着吃配上生菜少放油，热量不高饱腹感强，不过要是做汉堡油炸之后热量就要翻倍了就好像水果热量低，水果干热量很高一样
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