1.南瓜子
保证大脑的血液流量，熬夜不犯困，保持清醒头脑
2.海苔
能够清热，但不要多吃
3.西梅
帮助肠道蠕动，清除熬夜积累的体内毒素
4.提子
降低人体血清胆固醇水平
5.黑巧克力
促进血液循环
6.无花果
恢复精力，消除疲劳
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