主要是看什么时间段吃，如果刚产下宝宝就吃，就不容易产生奶，最好等奶量充足了，这时候补充鸡肉鸡汤是非常好的滋补身体的食物（最好是公鸡）。切记坐月子一定要注意饮食，以免导致身体的健康状况，不能什么都吃，不能吃辛辣和生冷的食物。
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