食用水果青萝卜有以下好处：
1. 提供丰富的营养素：青萝卜含有丰富的维生素C、钾、纤维素和抗氧化剂，而水果则是果糖和其他维生素的来源。食用水果青萝卜可以补充人体所需的营养素，增强身体健康。
2. 帮助消化：青萝卜含有纤维素和酶，可以刺激胃肠道的消化功能，帮助消化和吸收食物中的营养物质，减少胃肠道疾病风险。
3. 有助于降低胆固醇：青萝卜中含有具有降低胆固醇水平的物质，可以降低心血管疾病风险。
4. 消炎抗菌：青萝卜中含有一种有效的天然抗生素，可以抑制多种病原体的生长，有助于预防口腔感染和其他炎症性疾病。
