尽量在白天吃
减肥期间水果应该尽量在白天吃,晚上或睡前不建议吃苹果,以免糖类无法被消耗,不利于减肥.减肥期间,建议白天吃水果,因为白天会有一些活动及运动,可以优先代谢糖类,利于减肥。
02-15 4584阅读
02-15 1363阅读
02-15 2528阅读
02-15 2648阅读
02-15 2643阅读
02-15 1707阅读
02-15 1502阅读
02-15 988阅读