之前上学的时候，是和一个朋友分工合作，他不喜欢吃蛋清，而我因为健身不能吃蛋黄，所以每天早餐我会买四个鸡蛋，我吃一个全蛋加三个蛋清，他吃三个蛋黄。。
有人说蛋黄吃多了不好，因为胆固醇高，但是也有人说每天最多吸收的胆固醇也是定量的，不会因为多吃了蛋黄就胆固醇过高，目前这两个观点都还没有明确的科学实验证明
健身时建议吃鸡蛋白，那鸡蛋黄怎么办呢?
最佳答案之前上学的时候，是和一个朋友分工合作，他不喜欢吃蛋清，而我因为健身不能吃蛋黄，所以每天早餐我会买四个鸡蛋，我吃一个全蛋加三个蛋清，他吃三个蛋黄。。有人说蛋黄吃多了不好，因为胆
