经期是能够吃红枣红糖煮鸡蛋的，红枣和红糖都是只有补泻的作用，鸡蛋也是可以起到补充营养的作用，但也要注意不要一次吃的太多，吃的太多也是会对肠胃造成一定负担。在吃这些食物时也要趁热吃，不要放凉，以后再吃，以免再吃凉的食物后出现痛经的情况。
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