是可以吃一些乌鸡汤的,而且乌鸡汤里面的营养也是比较丰富的,同时也能够有利于身体恢复,也有利于乳汁分泌帮助下奶,在产后也可以多吃一些鲫鱼汤和排骨汤之类的,也是促进奶水分泌,保证奶水的质量,同时有多吃一些蔬菜和水果,适量的运动预防出现便秘。
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