来月经不能吃什么水果
第一：寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
第二：反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
第三： 酸涩的水果。经期女性对于酸涩的水果也是要忌吃的，这是因为，酸辣的食物容易对经血形成刺激而导致排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
月经期间哪些能吃(食物,水果)哪些不能吃
除了冰冷的食物外，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 很多女性认为月间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 女性经期不宜吃辛辣类食物，会损害身体健康。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 不宜多吃盐，吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。 不宜饮浓茶，浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。月经时不该吃哪些水果呢？
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
经期不该多吃的食物
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
大姨妈来了不能吃的水果有哪些
经期要忌生，冷，辣等食物。水果也不能吃寒性的水果。寒性水果比如西瓜，梨，香蕉，西红柿，哈密瓜，甜瓜，火龙果，草莓，樱桃，木瓜等。芒果属于凉性的水果，经期食用会败血，一定不要吃。还有一些未成熟的水果，比较酸涩的也不能吃。比如枇杷，苹果，山楂，柑橘，柚子，猕猴桃，葡萄，杨梅，山竹，柚子，杏，柠檬，菠萝。月经期间不能吃哪些水果
月经期间不宜吃一些属性偏冷的水果，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
月经不能吃哪些水果？
月经期不能吃性寒的水果。如梨子，西瓜，火龙果，甜瓜，柿子，椰子，草莓，木瓜，樱桃。少吃柑橘，柚子，芒果，菠萝、柠檬。月经期要多吃点补血的食物。多吃点温性的水果，以及富含维生素和蛋白质的水果如红枣、桂圆、葡萄、桃子。少吃辛辣、过冷的、刺激性食物。注意保暖，多喝热水，避免接触凉水。
