蒸蛋的热量更高。170卡左右一个标准鸡蛋可使用部分的热量是76大卡，一般蒸蛋要两个蛋，加上一定的肉末和油，基本上一碗蒸蛋的热量在170大卡上下浮动，需要散步2小时才能消耗完。
02-15 4586阅读
02-15 1364阅读
02-15 2529阅读
02-15 2650阅读
02-15 2644阅读
02-15 1709阅读
02-15 1503阅读
02-15 990阅读
