配料：
甜晒鲅鱼、杂粮包、五花肉、蒜苔、红杭椒、香葱、大葱、小米椒、泡椒、酱油、蚝油、葱姜油、胡椒粉、白糖、虾酱
做法：
将甜晒鲅鱼蒸熟撕成丝放入锅中煎香
锅中放入葱姜油放入调料炒香，再把五花肉、蒜苔和其余的辅料一同放入锅中炒熟
放入鲅鱼丝炒匀，最后摆盘搭配蒸好的杂粮包即可
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