女性来月经，由于经期血液的流失，女性体内的铁含量也会丢失，牛肉中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血。吃牛肉可以很好的补充蛋白质、氨基酸。提高免疫能力，另外牛肉还有暖胃的作用。所以经期吃牛肉是十分有益的。注意经期不要吃寒凉性的食物。
02-15 4584阅读
02-15 1362阅读
02-15 2528阅读
02-15 2647阅读
02-15 2642阅读
02-15 1707阅读
02-15 1502阅读
02-15 985阅读
