儿童宝宝吃鸡蛋总结了4个禁忌，想让你的宝宝健康成长，快来看看吧。
1.第一口吃鸡蛋黄
儿童宝宝长到6个月的时候，体内储存的铁都几乎被消耗完了。宝妈们在给宝宝吃第一口辅食时，会选择吃蛋黄，都是奔着蛋黄中的铁元素去的。蛋黄中含有丰富的铁元素，这一点毋庸置疑。但是，我们只知其一，不知其二。蛋黄中的一种成分会影响铁的吸收——卵黄高磷蛋白！有了它的干扰，即便我们给宝宝吃了蛋黄，铁的吸收率也仅仅有3%而已。建议在儿童宝宝7~9个月时，再给宝宝添加蛋黄。刚开始是1/3个蛋黄，逐渐加到整个蛋黄。
2.儿童宝宝1岁以内可以吃整蛋吗？
类似于这样的疑问，咱们也经常会遇到。这和一贯鼓吹的“宝宝吃蛋清会导致过敏”有关。宝妈们担心吃整蛋，蛋清会导致宝宝过敏。事实上，目前并没有明确证明，宝宝在4～6 个月吃蛋清，会导致宝宝以后对蛋清过敏。
我们在1岁以后给宝宝吃整蛋是为了降低过敏风险，而实际上，宝宝如果吃蛋黄吸收良好的话，在8个月以后就可以吃蛋清了。而且，鸡蛋优质蛋白的成分精华在蛋清部分，吃整蛋更有助于宝宝的营养吸收。
3.宝宝在感冒、发烧时，还可以给他再吃鸡蛋吗？
可以吃，含有优质蛋白的鸡蛋，它的营养吸收率，比起禽肉类更高，更容易被宝宝吸收利用。当然，在这期间，鸡蛋的吃法有所讲究。煎蛋炒蛋就暂时不要给宝宝吃了，我们可以给宝宝吃蛋羹、蛋花汤、白煮蛋等。这是为了适应宝宝当前身体的消化吸收状态，这样的鸡蛋做法，宝宝更容易吸收，消化。
4.只能给宝宝吃白煮蛋？
这样一直吃，我们行，宝宝可不行！时间长了，他会烦的。给宝宝首选的白煮蛋，我们是看中了它比起煎蛋、炒蛋、蛋羹，更有营养价值。实际上，煎蛋、炒蛋、蛋羹的营养价值也不比白煮蛋差。不过是不同做鸡蛋的方法，会导致蛋营养成分的流失度不同而已。
刚开始添加辅食的宝宝，蛋羹最合适。煎蛋，时间不可过长，否则会导致鸡蛋太老，自然会影响宝宝的口感。
