四岁宝宝晚上十点吃饭肯定不好,大人都不好,更何况小孩!
晚上十点都是体内各种器官开始休息的时候,这个时候吃饭不仅让本该休息的器官得不到休息,还要让胃肠继续工作来消化吸收,长期这样,就会导致胃肠功能紊乱或者产生一些肠道疾病!晚上9-10点是小孩睡觉的时间!这个时候睡觉的宝宝,身高智力都发展得比较好,科学验证过晚上9点都是大脑分泌生长激素的关键时刻!所以四岁宝宝要养成良好的生活作息习惯,晚饭6-7点进食、8点喝少许水,9点准时睡觉!只要大人严格把关孩子的生活习惯,宝宝才能健康成长!
四岁宝宝晚上十点吃饭肯定不好,大人都不好,更何况小孩!
晚上十点都是体内各种器官开始休息的时候,这个时候吃饭不仅让本该休息的器官得不到休息,还要让胃肠继续工作来消化吸收,长期这样,就会导致胃肠功能紊乱或者产生一些肠道疾病!晚上9-10点是小孩睡觉的时间!这个时候睡觉的宝宝,身高智力都发展得比较好,科学验证过晚上9点都是大脑分泌生长激素的关键时刻!所以四岁宝宝要养成良好的生活作息习惯,晚饭6-7点进食、8点喝少许水,9点准时睡觉!只要大人严格把关孩子的生活习惯,宝宝才能健康成长!