蒸橙子好苦可以吃吗
蒸橙子可以吃，
盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。
蒸橙子的食用价值：
1、 消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2、 预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3、 清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4、 治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5、 防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6、 少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7、 缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
参考资料来源：
搜狗百科_盐蒸橙子
月子里可以吃蒸橙子吗
女性在整个孕期都会经常吃新鲜的水果，因为水果含有极为丰厚的营养物质，对孕妇还有胎儿的健康都非常有益处的，其实到了女性生产结束坐月子期间，饮食方面还是需要特别注意的，尤其是水果蔬菜要多吃一些，因此有产妇问到，月子里能吃蒸脐橙吗？
产妇坐月子期间吃蒸脐橙是没有问题的，因为脐橙食用价值很高，含有优质的蛋白质以及胡萝卜素、多种维生素（A和C）、橙皮苷，还有钾、钠、镁等矿物质，产妇适量吃可以给身体补充营养，促进身体恢复健康，脐橙中具有的柠檬酸以及纤维素，能增进产妇食欲，加速消化以及改善便秘的功效。
产妇不想吃冷的脐橙，可以蒸一些来吃，具体做法是首先要买新鲜的脐橙，然后将橙子彻底清洗干净，可以放入盐水中浸泡一下去除农药，之后将橙子顶部割开，割开的部位不要扔掉还是要盖回去，接着将橙子放在碗中，放入蒸锅，水烧开后大约蒸10分钟即可，最后取出去皮就可以吃了。
脐橙在食用时要注意，由于橙子属性比较凉，所以产妇不宜过量食用，否则容易出现拉肚子的症状，另外吃橙子要在饭后半小时吃，饭前或空腹时不能吃，不然会对胃部会有不利的影响，最后橙子不能和牛奶一起食用，会影响消化吸收。
