经常吃苹果能治便秘吗？
一日一苹果，医生远离我。可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。吃苹果能预防便秘吗？
准确的说，吃苹果是绝对不会导致便秘的，不但不会而且有软化粪便的功效，缓解便秘的效果比香蕉还好，一定是其他的原因
一般您可以多喝水，吃点含纤维多的食品，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水也可以缓解
另外生活，工作压力也可以导致，可以缓解压力来治疗!
我所知道的就这些了，不过都是真的，因为以前我也便秘过一段时间，所以收集了这方面的资料，祝早日康复!
苹果能治便秘吗
病情分析：苹果能治便秘
意见建议：一般来说苹果富含粗纤维，并且苹果中的果胶可以有效的促进肠道的蠕动，对于轻度的功能性的便秘患者来说，多吃苹果有一定的治疗效果，但是对于比较严重的，有其他疾病造成的便秘如：腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足；肠易激综合征等疾病造成的便秘的患者，苹果的治疗效果有限，最好还是到医院在医生的指导下治疗！ 陈闯—驻马店市中心医院 内科 医师
苹果治便秘吗?
苹果可以治便秘：苹果富含果胶，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用。
苹果富含鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，果胶是一种水溶性纤维素。未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。而苹果中的膳食纤维又起到通便作用。
因此，治便秘则要吃带皮苹果，同时多喝水。以一个拳头大小的苹果来说，喝水量至少要和苹果体积等量，约250～300毫升甚至更多，纤维吸水后会在肠道形成足够的体积，可刺激肠道蠕动进而促进排便。
扩展资料：
治便秘的方法：
1、食用柚子
在中医上来看柚子是一种具有行气，消食，解酒毒，治疗便秘等作用的食物，而且柚子本身所含有的营养是比较丰富的，其里面的钙还有维生素都超出了其他的水果，柚子中维生素C含量是柠檬还有橙子的三倍。
2、食用梨
梨每百克含有三克的纤维素，而且是非可溶性的纤维，能够起到预防便秘还有消化疾病的效果，也能起到清洁肠道的效果。
3、食用香蕉
香蕉中的纤维含量较多，一百克新鲜的香蕉膳食纤维有3.1克。而且膳食纤维可以在肠道中吸收水分，让大便膨胀，从而达到促进肠蠕动还有排便的效果。
参考资料来源：人民网-降压治便秘 盘点每日一苹果的9大好处
参考资料来源：人民网-吃苹果不喝水，便秘加重
参考资料来源：人民网-治疗便秘的水果有哪些？这4种通便又养颜
空腹吃苹果能治长期便秘吗
空腹吃苹果有点伤肠胃的，长期便秘主要是肠胃消化问题，最好是需要调理的，可以喝喝那个三 孩的低聚 糖，调理肠道，促进肠胃 消化，大便就会比较好拉顺了的，慢慢就调理好了，平时也要多喝水注意饮食
空腹吃苹果可以缓解便秘吗？
可以治便秘，但是最好选择在饭前半个小时吃，最好不要在身体饥饿的情况下吃苹果，因为有可能会引发胃酸分泌过多，导致出现一系列不适的症状，便秘有可能是由于长期缺乏运动导致的，所以平时在吃完饭之后可以适当的做一些扭腰锻炼，对帮助缓解便秘有非常好的效果，还可以多喝一些新鲜的菠菜汁，对缓解便秘效果也是比较不错的。
