目前全国有吸烟人群逾3亿，遭受二手烟人群约7.4亿，每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超100万，国家对戒烟越来越重视，不但立法在公共场所禁止吸烟，在各大医院也专门设立戒烟门诊。5月31号是世界无烟日，让更多民众认识到吸烟的危害是每一个医药人员义不容辞的责任。
《中国吸烟危害健康报告》指出，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等疾病的发生；而且吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能也会产生不良影响，引起多种呼吸系统疾病；还会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发高血压、冠心病、脑中风、糖尿病及并发症等疾病的发生；吸烟还会影响小孩、胎儿正常发育等。所以戒烟行动迫在眉睫。
据有关数据显示，我国有近一半的吸烟者平均每天会抽10根到一盒的香烟，抽5根以下的烟民不到十分之一，且男性比女性抽烟数量高。那你一天又是吸多少根烟呢？你是属于轻度烟瘾者还是重度烟瘾者呢？下面我们就来测试一下。
如果上面测出你是重度烟草依赖者怎么办？要戒烟吗？要怎么戒呢？
戒烟有以下3种方法
目前戒烟指南及医院各大戒烟门诊都有推荐一些戒烟药物辅助戒烟。这些戒烟药物可以减轻戒烟所引起的戒断反应，也能阻断尼古丁与受体的结合，降低吸烟者对吸烟的欲望，达到缓慢戒烟的目的。以下是两个常见的戒烟药物，分别是畅沛和悦亭。
上面两个药物都是2015年中国临床戒烟指南推荐的药物，属于处方药物，请在医生指导下购买使用。
