夏天炎热的天气会让很多孕妇感觉不舒服，稍微活动就会一身汗 ，如果到了三伏天真是更难熬了。
我记得自己怀孕是冬天，寒冬腊月里穿着丝袜出门也不觉得冷，走快了还会一头汗。
为什么怀孕以后会怕热，总出汗呢？
怀孕后，体内激素分泌增加，导致孕酮持续增高，孕酮是有助于增加体温的作用，因此孕妇的基础体温会比普通人要高0.3—0.5°左右。一般怀孕3个月后，体温会回落一旦，孕妇就会感觉好一点。
怀孕后，孕妇普遍会注意调整饮食结构，尤其是更注重补充高蛋白、高营养的食物，这样一来体内积存了充足的能量和营养，热量也会增加，所以怕热易出汗。
怀孕6周开始，血容量增加，加上胎儿代谢的废物也要通过母体代谢，孕妇整体的基础代谢率明显加快，所以出汗特别多。
孕妇的肚子为什么会凉凉的？
每天产科查房的时候，我发现无论室内温度高低，孕妇的肚皮总是凉凉的。对于这一点孕妈妈大可放心，子宫是一个安全的恒温箱，不会让宝宝受到一丝伤害。
怀孕后，随着孕妈妈体重增长，体内脂肪大量堆积，体内的散热就会越来越少，同时腹部的血液循环也会相对弱一点，所以孕妈妈的肚皮总是凉凉的。
孕妇怕热出汗都是正常的生理现象，为了预防孕妇中暑，一定要保证足够的饮水，最好喝凉白开。
衣物尽量选择宽松利于排汗，内衣内裤也应该勤更换，保持干净清爽。
孕妇要开空调的话，不要将温度调得过低，也不要对着电风扇直吹，长时间在空调环境记得使用加湿器。
孕妇外出做好防晒。
