众所周知，糖尿病是一种终身性疾病，一旦确诊，患者就得靠药物治疗或是注射胰岛素来控制病情恶化，预防并发症，让患者饱受折磨。
糖尿病患者多吃柚子有哪些好处？
正常人吃饭时会刺激胰岛素分泌，帮助降低餐后血糖，但是糖尿病患者因为胰岛素缺乏，餐后血糖降不下来就会失控。因此，糖尿病患者注定不能和正常人一样肆无忌惮的吃饭。糖尿病患者饮食标准用血糖生成指数（GI）和血糖负荷指数（GL）来衡量。低GI和低GL的食物为糖尿病的健康选择，高升糖指数则为患者饮食禁忌。一般而言，GI＜55为低升糖指数食物，GL＜10为低血糖负荷指数食物，这些是糖尿病患者可以选择的。
回到题目中的问题。柚子是常见的一种水果，我们都知道糖尿病患者吃水果应该有选择，因为很多水果含糖量较高。只不过，糖尿病患者多吃水果是有利的，并不能因为含糖就不吃，均衡营养也是患者饮食的原则之一。而且，有些水果的升糖指数并不高。
拿柚子来说，它的GI只有25，绝对是低升糖指数食物，对血糖影响较小。柚子的含糖量大约为5%-7%，也算是低糖水果的代表，按照这个含糖量算，它的GL也仅有1.75，对血糖的负荷也较低。从这点来看，柚子起码符合了糖尿病患者健康饮食的基础要求，是完全可以食用的。
再来说吃柚子有什么好处。与很多水果一样，柚子中富含多种营养成分，具有很高的食用价值，其中含有丰富的维生素、糖类物质、挥发油及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素，能为人体提供必要的营养物质。其中所含膳食纤维能增加饱腹感，加速代谢，绝对是低糖、低热量的健康食物，所含维生素C作为天然抗氧化剂，可清除体内自由基，发挥抗氧化的作用。对于糖尿病患者来说，本身因为限制饮食，容易缺乏各种营养素，而适当吃些柚子，有助弥补这个缺陷。
糖尿病患者应该如何正确吃柚子？
1、注意食用量：再好的食物都不能多吃，健康人如此，糖尿病患者更应该如此。一般建议，成年人每天摄入水果量在200-400g比较合适，对于糖尿病患者来说，如果血糖稳定的话，建议每天吃150g左右的低糖水果，若血糖近期失控，要尽量避免吃水果。
2、注意与药物间相互作用：柚子中有一种叫做西柚，其中含有呋喃香豆素等成分能抑制肝药酶的活性，影响一些药物的代谢，使得血药浓度增加，诱发严重的不良反应，因此吃西柚的时候要警惕与药物的相互作用，比如他汀类药物、地平类降压药等。普通的柚子中也会产生一定的影响，尽量避免和药物一起吃。
3、特殊人群要注意：柚子性寒，如果本身虚寒，有胃寒、体寒等表现的人群，吃了容易诱发腹泻、腹痛等不适，要注意少吃或者不吃。
