低血糖与低血糖症还是有不一样的地方，
什么叫低血糖症？
正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖。
血糖为脑细胞唯一的能量来源，因此血糖过低对机体的影响以神经系统为主。低血糖的症状通常表现为出冷汗、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
低血糖症是由什么引起的呢？
导致低血糖的原因很多，大体可以分为空腹低血糖症和餐后（反应性）低血糖症。正常人即使空腹较长时间，一般也不会发生空腹低血糖症，空腹低血糖症多数是由疾病引起，病因包括胰岛素瘤、注射某些药物、肝衰竭。
长期饥饿也有可能引发低血糖症。
经过一夜睡眠，我们身体内部仍然有足够多的糖，空腹晨跑对于健康人来说一般也不可能发生低血糖。但是我们不建议长时间空腹锻炼，更不要剧烈运动。
