北京中医药大学王胜利教授
慢性咽炎是咽部发生的慢性炎症，持续时间较长，数月甚至数年；咽部可以可以分为鼻咽、口咽和喉咽，而我们常说的咽炎大多发生在口咽部；慢性咽炎可以分为单纯性、肥厚性和萎缩性等，发病率较高，中青年常见，尤其是妇女；慢性咽炎没有地域性特征，但是环境会对慢性咽炎的发生有影响。
如果出现嗓子刺痒、干疼，有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状，不妨试试热熏气疗法。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。一般情况下，进行热熏气疗法2~3天(每天两次，每次20分钟左右)后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。
如果症状不能缓解或有加重的趋势，说明可能已经形成咽喉炎，最好尽快进行治疗。
如果有以下任何一种症状很都可能是咽炎在“作祟”
1.咽喉干燥。此种情况与咽喉部的植物神经功能失调（交感神经偏亢）有关。
2.咽喉疼痛。由多因素导致的炎症刺激所致。大多表现为轻微疼痛感，急性发作时疼痛较明显，疼痛感或偏于一侧、或偏于某一个部位、或不能指出具体部位。
3、咽喉异物感。很象“蚂蚁爬”的感觉，还像“火烧”吃了辣椒一样。瘙痒感，灼热感，微痛感，但不妨碍进食。异物梗塞感于吞咽唾液时明显，但进干性食物时则不明显。这与炎症刺激或淋巴滤泡增生、植物神经功能失调等有关。
4、干呕。容易有恶心干呕的感觉，尤其是在早上潄口时最易发生。主要是由于咽喉发炎时，咽喉部敏感性增强所致。
怎么做预防慢性咽炎方法
慢性咽炎的发生多是由外因和内因相互作用而引起的，外因包括各种病原体、生活方式等，内因则是机体本身免疫力、心理等因素。慢性咽炎的治疗方法有很多种，治疗药物也很多，但是大多无特效，所以很多患者认为慢性咽炎治不好，临床耳鼻喉科的医生也经常遇到这些问题。慢性咽炎经久难治，且易反复发作，患者比较痛苦。因此，预防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治疗和保养就显得尤为重要。
下面简单介绍几种方法供大家参考：
一、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益;
二、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中; 三、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高;
四、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物;
慢性咽炎的最佳治疗方法
慢性咽炎如何治疗是非常重要的，患了慢性咽炎之后，多数患者都无从下手，其实选择中药是最有效最安全的方法，中药膏滋治咽炎在临床中的运用最为广泛，中药对人体没有任何的副作用，是中国几千年来医药智慧的结晶，膏滋对我们治疗慢性咽炎有着很大的帮助，其药效稳定持久，不仅能改善咽喉菌群，清喉润肺，止咳化痰的作用，还能起到调理身体机能的效果。目前膏滋治咽炎已经得到了众多患者的认可，源自中医世家肖淑之配制的 琼咽膏滋 在众多治疗慢性咽炎的同类产品中用过的咽炎病人尽数都能得到康复，其中成分：甘草、枇杷果、雪莲、桔梗等10余种都是药食同源，没有任何副作用，良好的收效已在国家食药监局备案，网上就能找到，正宗膏滋，传承百年，不妨尝试一下。
说说慢性咽炎吃什么好得快 ，接下来详细介绍一下这方面的知识。
1、蜜汁枇杷
患有咽喉炎的患者在平时生活中还可以多吃些蜜汁枇杷，我国中医指出枇杷性凉味甘、酸，适当的食用具有很好的润肺、止咳下气功效，特别是对肺痿咳嗽、吐血、衄血等症状更具有有效快速的治疗以及调理功效。而蜂蜜性平味甘，有着很好的润燥、止痛、解毒之功效。
2、荷叶粥
食材：荷叶适量、冰糖适量、粳米适量。 功效：荷叶有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的作用，尤其是对热血吐衄，咳血呕血等病症有着极好的治疗功效。粥中加入荷叶不仅可以增加清香之味，同时荷叶中的荷叶荷叶碱对平滑肌有解痉作用，尤其是对咽喉炎更具有极好的治疗功效。
3、洋参蒸梨
食材：洋参适量、秋梨一个。 功效：我国中医认为洋参性凉味甘、微苦，具有很好的补气养阴、清热生津的功效。尤其是对于咳喘、痰血、口燥咽干等症状更具有治疗以及预防的方法，而且洋参中的主要成分是三萜皂苷，它具有很好的抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒作用。
4、贝母炖鸡
食材：贝母、老母鸡。 功效：贝母具有清热润肺，化痰止咳的功效，因此对咽喉炎所导致的吐痰咯血具有很好的治疗功效，除此之外对肺痈、喉痹等同样疗效十分显著。而老母鸡具有补虚暖胃强身的功效，将鸡与贝母同炖食可有效的提高人体免疫功能。
