女人怎么抗衰老啊，首先要明白造成女人提前衰老的原因是什么？
造成女人提前衰老的原因就是阳虚
那么阳虚是怎么引起的？很多女性朋友，到了更年期或者提前了，就是由于体内的寒湿在体内作祟，外寒跟体内的热交织在一起，又称之为湿邪，湿邪为阴邪会伤害这个阳气，阻碍气机，换句话说阳虚的。原因就是体内的湿邪当道。
那么如何改善呢？
第1个注意防寒保暖，平时啊，冬天这一块小腹这一块啊，一定要注意防寒保暖，就算夏天的话也不能多穿这个露脐装。
第2个从脾胃这一块调理，那个寒凉的东西啊，像雪糕啊，冰淇淋之类的，这一类凉性的食物尽量去少吃啊，因为很伤脾胃，脾胃伤了啊，阳气就会虚。
第3个方法可以用姜红茶去去除体内的寒湿啊，这个方法也是非常的简单，姜红茶的做法非常的简单啊，主要的材料就是生姜加红糖，取生姜适量，红茶一小勺啊，或者蜂蜜适量将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里，然后将红茶注入茶杯中，再加入红糖或者蜂蜜啊，根据个人口味去加就可以了。
当体内的寒湿祛除了，心态脾胃各方面饮食作息改善了，那么衰老这个问题就会来的慢一些。
