经常口腔溃疡，就要先找出口腔经常溃疡的原因，杜绝下次再重复发生，然后对症下药，解决溃疡带来的麻烦。
先来看看口腔溃疡是怎么回事？
口腔溃疡就是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，圆形或者是椭圆形，溃疡面会有中央凹陷，周围充血红肿，大小可从米粒大小到黄豆大小。引发口腔溃疡的原因到现在为止还不能完全确定，但是跟免疫、遗传、环境因素都有关系。
口腔溃疡与哪些因素有关
口腔溃疡与病毒细菌感染有关，当机体的抵抗力下降的时候，口腔中的细菌或者病毒，这些病原微生物就会乘虚而入，侵袭我们的口腔黏膜，发生溃疡。
口腔溃疡跟体内激素水平的变化、精神心理因素、营养缺乏、系统性疾病以及免疫功能紊乱都有很大关系。所以当你有反复发作口腔溃疡的时候就要注意最近的身体变化，如果是因为休息不够，经常熬夜，就要适当休息，保证充足睡眠。如果是精神压力过大，就要适当放松心情，一切以健康为主。切记：身体是革命的本钱啊。
口腔溃疡都选用哪些药物呢？
一般的口腔溃疡不用治疗，在7-14天就会自行痊愈的，也不留瘢痕。
如果症状严重影响吃饭休息，那就需要对症治疗缓解一下了，用含有抗菌药的漱口水、镇痛药等等；
还可以口服维生素B12，维生素B12对治疗反复发作的口腔溃疡有效，即使你本身不缺，吃点也是有必要的。如果是严重的口腔溃疡，就需要激光、超声、化学腐蚀等治疗。如果是自身免疫性疾病，就需要全身用药，服用激素类药物等，这一类药物必须在医生指导下使用和停止使用。不能自己擅自使用，切记：激素是不能随意停、用的。
所以说，如果你口腔溃疡经常反复发作的话，还是有必要到医院检查一下，找出真正的病因，然后再对症治疗。
如何避免口腔溃疡的反复发作呢？
多吃含有锌的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、牡蛎、花生、核桃等
多吃富含维生素B类、维生素C的食物，有利于溃疡面的愈合，有效预防溃疡的再次复发。
多吃新鲜蔬菜和水果，香番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、大白菜等。
戒烟酒、咖啡、及刺激性饮料，多喝开水，尽可能避免刺激。
饮食要软、易消化的食物。
避免刺激性食物。
多喝水，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，也有助于口腔溃疡的发生。
总之，要想杜绝口腔溃疡反复发作，最基本的法则就是：好好吃饭，好好睡觉。必要时去看医生。
