●请听天呈康康l罗药师的具体讲解
香蕉对降血压有帮助
高血压病的的注意事项和预防均需要限制钠摄入量，增加钾摄入，而香蕉含钾丰富，含钠量却很低，且含有抑制升高血压的物质血管紧张素转化酶抑制物质，且食用香蕉可保持大便通畅，良好的排便习惯对血压控制有辅助作用。
但香蕉需要长期食用才可有帮助降压的作用
每日食用量不宜过多，建议每日1-2支即可，香蕉性寒，胃肠疾病不宜长期或多食香蕉，且微量元素含量丰富，其中钾、镁等含量高，有肾脏疾病需控制钠摄入量，不适合长期食用香蕉来帮助降低血压，香蕉虽然对降低高血压有帮助，但不能替代降压药对高血压病的治疗。
高血压患者需规范降压治疗，并定期监测血压，注意饮食生活习惯，及时复诊。
