孕早期还能喝哪些水

更新于:2021-09-12 09:23:25 知识问答 万阅读
最佳答案整个孕期来说,喝白开水是最好的,白开水是最好的液体饮料,白开水对人体生理机能具有调理作用。怀孕后一天1200ml饮用量不会造成水肿。孕早期还能喝哪些水?柠檬水孕早期喝柠檬水可

整个孕期来说,喝白开水是最好的,白开水是最好的液体饮料,白开水对人体生理机能具有调理作用。怀孕后一天1200ml饮用量不会造成水肿。

孕早期还能喝哪些水?

柠檬水

孕早期喝柠檬水可以止吐,尤其是早晨刚起床,可以喝一杯柠檬水,防止晨吐,注意浓度不要过高,可能会刺激肠胃。

菊花茶

菊花茶含有氨基酸等多种微量元素,可以提高毛细血管的抵抗力。而且具有散风热、平肝明目的功效,整个孕期都可以喝菊花茶。

纯净水、矿泉水

纯净水在现实中的优点是没有细菌病毒,安全健康卫生,但喝太多会带走体内的维生素、微量元素等,会降低免疫力。

蒸馏水

蒸馏水是经过蒸馏、冷凝操作后的水。市面上的蒸馏水可能含有对身体有害的酚类、苯化合物等,孕早期建议少喝。

各种果汁

果汁相对水果来说浓度比较高,容易使血糖升高,所以在喝果汁的时候要注意,每天200ml为适宜。如果平时觉得白开水没味,适量饮用也是可以的。

总之孕早期可以喝的水,我认为还是白开水多喝一些比较好,其他的可以偶尔在喝白开水,没有味道的时候可以喝一些。