绝对不会！
1.拉筋，拉的是什么？
拉的不是骨头，不是关节，不是肌腱，不是韧带，而是肌肉！
2. 变瘦的条件是什么？
要想瘦，必须要“消耗能量>摄入能量”。
3.拉筋的运动强度有多少？
按照国际上通用的运动强度单位来说，拉伸的运动强度在2.3-2.8METS，
MEts什么概念？1Mets是静止不动的消耗，
拉筋的强度和慢走差不多，只是走可以走很久，你能拉多久？
4.结论
如果不投入其他运动，不控制饮食的话。
仅仅拉筋，没有多少运动量，还不如快走一会儿呢。不要指望能瘦
拉筋拉的是什么
最佳答案绝对不会！1.拉筋，拉的是什么？拉的不是骨头，不是关节，不是肌腱，不是韧带，而是肌肉！2. 变瘦的条件是什么？要想瘦，必须要“消耗能量>摄入能量”。3.拉筋的运动强度有多少？按照国际上通用的
