最近广州的天气变得异常寒冷，室外温度还一度跌破0℃。本来晚上想给宝宝洗个热水澡再睡觉，现在这天气脱了衣服都怕宝宝感冒，这时候浴霸就是很好的选择了。
洗澡的时候开着浴霸，暖洋洋的，是不是很贴心？对大人是贴心了，对刚出生不久的宝宝就是包藏祸心！
▼ 为什么浴霸可以灼伤宝宝的眼睛
浴霸发出的光照是属于强光，即便是成人长时间盯着也受不了，更不用说是刚出生的宝宝了。
宝宝洗澡的时候往往都是半躺的姿势，视线刚好可以看到耀眼的浴霸，浴霸发出的红光直接进入宝宝的眼睛。加上宝宝的晶状体还比较清澈，不能有效阻断浴霸的光线，红光可以直接穿透眼球到达视网膜和黄斑区，出现黄斑水肿和充血，炎症，严重的话还可能出现失明。
要知道，如果黄斑区受损，通常都是不可逆的，视力也很难恢复。
▼ 浴霸的正确打开方式
1、尽量选择风暖式浴霸。
如果家里有宝宝，装浴霸的时候尽量考虑风暖供热方式的浴霸，避免灯暖浴霸对孩子眼睛的伤害。
2、洗澡前开好浴霸
所以，如果冬天天气太冷，家长不妨在洗澡前15-20分钟就开好浴霸，等温度提高后就可以关掉浴霸给宝宝洗澡了。
3、避免宝宝直视浴霸
如果一定要开浴霸的话，麻麻可以调整宝宝洗澡的位置，尽量远离浴霸，或者麻麻可以用后背遮挡浴霸的光线。
有一点有记住！孩子注视浴霸超过10秒都有可能对视网膜造成损伤。
还有4种灯光，会伤害宝宝视力
手机和电脑的屏幕蓝光
港真，现在的小朋友几乎都是人手一台手机，天天捧着手机就能玩一天，视力能不差吗？对于电子产品对宝宝视力不好的事情大概没有人不知道，但里面的原因却不是大家以为的“辐射”。
真正让孩子们近视的是来自手机和电脑屏幕的蓝光，严格来说是LED屏幕产生的蓝光。
蓝光可以直接穿透眼睛的角膜和晶状体，直接刺激视网膜，长时间凝视LED屏幕可以造成视力损伤。所以，家长一定要控制好孩子玩手机的时间，最好不要超过20分钟。
当然，如果手机自带防蓝光功能，也一定要用上。
苹果手机开启防蓝光功能
设备-显示与亮度-Night shift-明天前手动启用
安卓手机开启防蓝光功能
设备-显示-护眼模式
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闪光灯
新手麻麻总是恨不得把宝宝的每一天成长都记录下来，手机拍照发群、发朋友、晒朋友圈，恨不得告诉大家自己的宝宝有多可爱。
但是麻麻要记住，闪光灯的灯光也属于强光。特别是在晚上或者光线不足的地方，很多手机的闪光灯是自动打开的，这种强光不但会直接刺激视网膜造成视力下降，而且还可能会造成弱视，甚至失明。偶尔一两次忘了关闪光灯还可以，如果宝宝眼睛长期接受这种强光，就要出大问题了。
劣质护眼灯
市场上的护眼灯五花八门，节能灯、白炽灯、LED灯简直不要太多了好不好。虽然还小的宝宝暂时还用不到护眼灯，但很多爸爸妈妈会把护眼灯作为小夜灯来使用。
其实，有一点需要麻麻知道，并没有真正意义上的护眼灯，所有的护眼灯多少都会伤眼，护眼只是商家提出的一个概念而已。我们只能说好的护眼灯在灯光的频闪和色温上做得很合适，而劣质的护眼灯做得很差。
好一点的护眼灯一般只能做到高频闪，高频闪的灯光，看似会比普通灯光柔和，看书的时候感觉没有那么累，可以缓解视觉的疲劳，但长期在这种灯光下，对人体的眼睛和皮肤还是会有一定伤害的，更不用说劣质护眼灯下的灯光了。
另外，护眼灯的色温也很重要。一般来说，色温在4000K到5000K对眼睛最好，年龄小的孩子，色温可以低一点，4000K到4300K比较合适。
