阿胶是用驴皮熬煮成的，虽然其中确实含有一定的胶原蛋，它促进人体内血红蛋白的合成的能力其实是很小的，可以忽略不计。
所以，阿胶并不能补血，也提醒一些女性朋友注意，想要预防和缓解贫血，女性平时可以常吃点新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，促进铁的转化，适量吃点猪肝、牛肉等食物。 那么，女性吃点阿胶，对身体健康有什么益处？ 对于女性来说，适当吃点阿胶，补充营养元素，促进气血运行了，对皮肤还是有些好处的。还可增加机体对钙的吸收，促进骨骼健康。中老年女性进入更年期阶段时，体内雌激素水平下降，容易加快钙质的流失，适当吃点阿胶，可缓解这种现象。 当然，也不是所有人都适合吃阿胶的，也不是什么情况下都适合吃阿胶。比如女性月经期，脾胃不好的人也不适合进补。若平时容易上火，吃阿胶可能虚不受补，适得其反。女性吃点阿胶对身体健康有什么益处
最佳答案阿胶是用驴皮熬煮成的，虽然其中确实含有一定的胶原蛋，它促进人体内血红蛋白的合成的能力其实是很小的，可以忽略不计。 所以，阿胶并不能补血，也提醒一些女性朋友注意，想要预防和缓
