半月板的损伤机制
半月板损伤一般发生与爆发力项目，比如球类项目，一般受伤当时都会有某个受伤动作，病人会自己说是膝关节别了一下。专业一点讲，就是你的膝关节在屈伸的过程中伴随了旋转，导致半月板没有及时回位，就会导致半月板挤压撕裂，最常见的就是踢足球中，踢的过程中脚快速内旋或者外旋导致损伤，或者篮球中运球过程中突然的极速变向等，都是半月板最容易受伤的动作。很多NBA球星都倒在了半月板损伤上。
如何判断半月板损伤
1，对于普通人来讲，最简单实用的一招就是观察膝关节是否出现积液，积液不能说是半月板损伤引起吧，但最起码是膝关节内部重要结构损伤导致才会出现积液。看积液的话一个是眼睛观察，感觉膝关节内部肿胀，另一个是做一个浮髌试验，百度都有可以自己看着做。
2，回忆你受伤时的动作，有没有像我上面所说的屈伸过程伴随旋转的，或者变向类的动作。
3，结合半月板损伤的症状，疼痛肯定有。膝关节伴随弹响，也就是在膝关节屈伸的过程中膝关节发出响声。绞索，这点可能比较严重一些，如果半月板撕裂较大的话，后期活动过程中膝关节会出现卡住的现象。还有一点就是膝打软，这点只能说明你的膝关节损伤已久，膝关节力量已经下降。所以，根据半月板损伤的症状疼痛，弹响，绞索，膝发软，也可能判断一下。
4，如果你以上症状都有，那么建议你还是去拍个核磁具体看一下是半月板哪块损伤，要不要手术。
