生活中常常会碰见尴尬的事，比如说口臭。当别人滔滔不绝地讲话，你能明显闻到来自对方口中的异味，但对方看似不自知，尴尬吧？如果你和讲话的人是爱人、情侣的话，有不好意思提醒，这也会更加尴尬。
所以患有口臭的人，真的闻不到自己的口臭吗？口臭是怎么回事呢？今天小美就和大家一起来磕一磕口臭这个话题。
口臭是什么原因导致的？
口臭一般有两种原因，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性口臭就是：吃了大蒜、葱、韭菜等有刺激性气味的食物后产生的口臭；或者因为抽烟、睡眠、唾液量分泌少，细菌大量分解食物残渣，导致短暂的口臭等。
病理性口臭呢，就是因为牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔内部原因导致的口臭；扁桃体发炎、鼻窦炎产生的脓性分泌物导致口臭；或者因为急性慢性胃炎、消化性溃疡导致的酸臭味等多种原因都会导致口臭。
口臭应该如何治疗？
口臭并不可怕，针对不同的原因有不同的方法。
生理性的口臭，很容易治好的。在平时刷牙的时候注意刷够时间，至少三分钟。刷完牙之后，记得刷舌苔。平时要多喝水，多咀嚼，增加唾液分泌，减少细菌繁殖。饭后漱口，使用牙线，定期洁牙。
病理性口臭，需要找到对应的病因，根据病因来进行诊治。如呼吸系统疾病、消化系统疾病等，应该先对这些疾病进行处理，疾病导致的口臭也会随之疾病治愈而消失。
为什么有些人口臭而不自知？
有的人口臭，自己完全感觉不到，主要原因有两点。第一点呢，就是关于自己身上的味道，已经适应了。人类的嗅觉有很强的适应性，所以有口臭的人真的闻不到自己口中的气味也正常。
第二点原因呢，就是因为我们的口腔结构导致，口腔后面软腭部分是和鼻腔连在一起的，而鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
如何判断自己是否有口臭？
1.双手捂住嘴巴，呼气，如果这样能闻到呼出的 气体有异味，那么就自己就可能有口臭
2.用牙线在牙缝或舌苔上刮一下，如果刮了之后的牙线有很重的味道，那说明自己就有口臭。
3.张嘴照镜子，检查一下自己的舌苔上有没有厚重的白苔，如果有，就说明可能有口臭
小美有话说
如果平时不注意口腔卫生，口腔内残留的食物残渣长久待在口内，发酵产生异味，同时还可能导致牙周炎、牙龈炎、龋齿等口腔问题，不管是对我们的形象还是对我们的健康都是有所影响的。所以日常的口腔清洁一定要认真做好，平时也要注意自己的身体是否出现异样，及时到医院看诊。
