很多糖尿病患者得病后就认为自己不能吃水果了,因为水果都是甜的,含糖量很高,所以很多糖尿病的患者都不敢吃水果 。
其实有些含糖量低的水果是可以吃的,比如樱桃、桃子、柚子、草莓、苹果和梨等。
那么,哪些水果不太适合糖尿病患者吃呢?
1,葡萄
其实葡萄对于普通人来讲,营养价值是非常丰富的,可以多吃一点,但是对于糖尿病患者而言,是坚决不能吃的,因为葡萄糖分含量高,十个葡萄的热量相当于一碗米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能吃。
2,甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,营养价值很高,但是因为甘蔗含糖量太高,主要用于制糖,所以不适合糖尿病患者食用。
3,榴莲
榴莲被称为“水果之王”,其营养价值是比较高的,它是一种高脂肪、高糖分、高热量的水果,对于糖尿病的患者来说,也是不宜多吃的。像高血压、高血脂的也最好少吃。
4,西瓜
夏天吃水果当然少不了西瓜,西瓜越甜证明它其中含有糖分越高,而且西瓜的汁水较多,吃的太多也不利于糖份排除。
水果好吃又营养,对于正常人来讲,是非常好的食物,不过也要适量。而糖尿病人由于身体糖份代谢出现问题,对于水果的品种和数量更是要严格控制!