黄精泡水的功效与作用是什么？
黄精泡水具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效，可缓解食欲不振、头晕、便溏等症状。
黄精可泡水代茶饮用，但由于泡饮不能把药物有效成分很好的发挥出来，常建议用药物煮水或煎水饮用，取黄精6～9克左右放入茶壶中，加入适量清水，煎煮后去渣取汁，饮用即可。黄精中主要含有黄精皂苷、黄精低聚糖、薯蓣皂苷等成分，据现代研究显示，黄精具有抗疲劳、提高记忆力、延缓衰老、降血糖、调节血脂、增强免疫力等作用。
此外，黄精味甘、滋腻，易助湿邪，脾虚泄泻者不宜饮用黄精水。
黄精泡水的功效与作用是什么
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